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         圖說勝利
        孩子從小打羽毛球的好處2
        更新時間:2020-07-23  |  點擊次數:1457次
        1、有利于促進骨骼生長
        打羽毛球,需要孩子不停地來回快速移動,而腳下的快速移動對拉伸大腿內側、膝蓋周圍和小腿內側的韌帶有相當好處。
        2、增加身體協調性
        羽毛球運動要求練習者在短時間對瞬息萬變的球路作出判斷,果斷進行反擊,因此,它能提高人體神經系統的靈敏性和協調性。此外,長期進行羽毛球鍛煉,可使心跳強而有力,肺活量加大,耐久力提高。
        3、有利于磨煉心智
        羽毛球每一項技術都要求長時間反復磨練,每一階段可以明顯體會到進步的過程,這對孩子增強自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處。
        4、有利于增強人際交往能力
        羽毛球是一項群體性活動,一群人在一起學球、打球,可以讓孩子認識更多的朋友,加強交流能力。
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