久久精品国产亚洲gv不卡|欧美A∨一区二区三区久久黄|国产日韩在线欧美视频|亚洲一本到无码av中文字幕

  • <track id="k7s3q"><div id="k7s3q"></div></track>
  • <nobr id="k7s3q"><optgroup id="k7s3q"></optgroup></nobr>

    <bdo id="k7s3q"></bdo>

    1. <bdo id="k7s3q"><dfn id="k7s3q"></dfn></bdo>
        <tbody id="k7s3q"></tbody>
        <track id="k7s3q"><div id="k7s3q"><td id="k7s3q"></td></div></track>
      1. <track id="k7s3q"><span id="k7s3q"><em id="k7s3q"></em></span></track>
      2. <track id="k7s3q"></track>
      3. 聯系我們 | 網站地圖傳揚先進運動理念、推廣科學訓練方法、助您健康生活!
        知識堂shenglizhixing
        首頁 > 體育知識體育知識
         圖說勝利
        踢足球的常犯的幾個錯誤,你中招了嗎?
        更新時間:2020-07-23  |  點擊次數:1438次
              作為足球初學者來說,在提高自己的過程中往往或多或少都會走一些彎路,在足球的理解和認知方面存在這一定的誤區,以下就是我們業余足球的初學者非常容易犯的幾個錯誤,希望大家有則改之無則加勉。
        不注重基本功練習

        任何時候都不要忽視顛球、帶球、停球等基本功方面的練習,這是一切技術動作的基礎。尤其在業余足球中無論任何位置,一名基本功扎實到位的球員,在球隊中肯定是會有一席之地的。

        對足球規則理解不到位 任意球人墻排多少米以外?如何去造對手越位?為什么發邊線球違例了?......這些基本的足球規則初學者首先要理解到位,否則在球場上出現不必要的失誤和犯規就得不償失了。

        忽視身體練習 很多初學者在平時練習的過程中,會把更多的注意力放在有球訓練中,比如說如何過人、射門等等。實際上在野球場上有一個好的身體素質、在身體對抗中占得優勢足以彌補技術上的不足。
        不注重防守 業余足球的初學者一般進攻往往都有著很高的積極性,然而丟球后的就地反搶、防守迅速落位等環節卻很容易忽視。尤其在踢小場時更要注意這樣的問題,因為小場中每一名球員都要承擔起防守的責任。
        盲目模仿花哨動作 初學者都喜歡花時間去模仿一些球星花哨的技術動作,實際上這些技術動作是建立在擁有熟練的基本功和優異的身體條件基礎上的。而且在業余足球場上,有時那些花哨的過人動作可能還不及一個簡單的加速變向好用。 不喜歡傳球 很多初學者踢球都喜歡一個人拿球帶來帶去忽視周圍的隊友,最后的結果要么是被斷要么是失誤。一種原因是對自己的腳下技術迷之自信所以喜歡黏球;還有一種原因是,基本功不到位,注意力完全在自己腳下,無暇注意周圍隊友的位置。
        體能分配 體能是業余足球的重中之重,體能如果跟不上那么任何技術動作都無從談起。業余足球比賽中常常見到上下半場判若兩隊的情況,記住比賽是90分鐘的,無論你之前表現得有多活躍,在最后時刻體能跟不上而導致丟球,那么之前的所有努力都會付之東流。
        版權所有:勝利之星(蘭州)體育發展有限公司備案號:隴ICP備20003102號-1甘公網安備62010502001451號  技術支持:宜天網絡 后臺登錄
      4. <track id="k7s3q"><div id="k7s3q"></div></track>
      5. <nobr id="k7s3q"><optgroup id="k7s3q"></optgroup></nobr>

        <bdo id="k7s3q"></bdo>

        1. <bdo id="k7s3q"><dfn id="k7s3q"></dfn></bdo>
            <tbody id="k7s3q"></tbody>
            <track id="k7s3q"><div id="k7s3q"><td id="k7s3q"></td></div></track>
          1. <track id="k7s3q"><span id="k7s3q"><em id="k7s3q"></em></span></track>
          2. <track id="k7s3q"></track>